75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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　　牛奶是最古(gǔ)老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食(sh木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢í)欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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